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こどもちゃれんじで勉強する習慣が身についた

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我が家では、子供が2歳のころから「こどもちゃれんじ」をしています。(※こどもちゃれんじについてはこちらが詳しいですよ⇒ http://xn--2-v8tp9a1b7ji6e1c8879f.net)2歳のころから幼児教育をしていたからか、子供部屋にはおもちゃや洋服しかありません。勉強する道具は一式リビングに置いてあります。ちょうど対面式のキッチンになっているため、カウンターダイニングになったであろう場所が子どもの勉強スペースです。

もちろん、新しく机を買ったり、子供部屋の机を移動したりとなるとだいぶ大事になってしまい大変なので、机はリビング若しくはダイニングに今あるもので構いません。ただ、勉強の道具が出しっぱなしになってしまうと、親は片付けが増えますし、それこそ子どもに片づけを求めたら、勉強への戦意喪失になりかねません。なので、道具をしまうボックスや小さな本棚みたいなものを一つ置くことをおすすめします。すぐにしまって、またすぐに出せれば、こちらの片づける手間もありませんし、簡単に済めば子どもも自分でさっとやってくれます。

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看護師の姉の勧めでピロリ菌を取り除いたのは良いけれど・・・。

2年ほど前に、八尾の個人クリニックに転職した看護師の姉の勧めで、そこの内科でピロリ菌の除去を行ないました。
<<看護師求人八尾>>
ピロリ菌というのは胃の中に住む菌で、これがいると胃ガンになるリスクが高まるのだそうです。
「胃ガンを予防しようと、厚生労働省がピロリ菌の除去に力をいれているんですよ」というのが、かかりつけの先生の弁でした。

ピロリ菌を除去するには1週間薬を飲むだけです。
厚労省が力を入れているせいか、薬の値段も数千円と、かなり負担が軽くなっています。その上、1回目で除去できなかったら、2回目のチャンスが与えられます。
私は2回目の除菌でやっと成功し、ピロリ菌を退治しました。
やれやれ、ありがたいことだ、とほっとしていました。
これで胃ガンになるリスクが減って、医療費の節約にもなるなあ、と思ったものです。

ところが、です。
最近、医療費の節約について書かれた本を読みました。
それによると、病気の予防というのは医療費の節約にならないのだそうです。
たとえばピロリ菌を除去して胃ガンになりにくくして、その結果、健康で長生きする。
でも、歳をとって結局はガンになって、治療を受けることになる。医療費は変わらない。
逆の見方をすると、ガンになるならなるで、若いうちにガンにかかって早く死んでしまったほうが医療費は安く済む、ということらしいです。
そんなバカな、と言われそうですが。

さらに驚いたことには、予防が医療費の節約にならないことは、医療関係者の共通認識なのだそうです。
もちろん、この理屈はあくまで医療費ということに限定しての話です。
病気を予防して、健康で長生きするのが大事であるということは、その本でも力説されていました。

そうすると、素人考えですが、国全体で医療費を節約するための方策として、
①まずは若いうちの病気予防に力を入れていただく。これにより、若いうちは健康で、医療費が少なくてすむ。
②次に、歳をとった老人に対しては、病気を治すのではなく、苦しまずにぽっくりと死ねるような治療(?)を行う。

ということになるかもしれません。
そして、貧しい老人でも、健康保険の範囲内で、楽にぽっくりと死なせてくれるお医者さんが繁盛する時代がやってくるかもしれません。

首イボは食事改善と専用の化粧品で直そう!

首イボは、食習慣の見直しで改善できる余地があります。
そこで、首イボに効果的な食べ物にはどういったものがあるのかを紹介します。

1つ目は「ハトムギ」です。
ハトムギに含まれているヨクイニンがイボの治療や改善効果が期待できる成分です。
サプリメントやお茶で手軽摂取できます。

2つ目は「緑黄色野菜」です。
トマト、ブロッコリー、ニンジン、ピーマンなどの色の濃い野菜は活性酸素を除去する成分を豊富に含みます。
加齢によって出来る老人性のイボに対して効果的なので、毎日の食生活に緑黄色野菜を摂り入れることをおススメします。

3つ目は「果物」です。
果物に含まれているビタミンCは首イボケアに効果的な成分です。
ビタミンCは水に溶けて熱に弱い性質があるので生でそのまま食べられる果物から摂取するのがおススメです。
肌の新陳代謝を高めてくれるので、ビタミンCが豊富な果物を食生活に摂り入れて、肌代謝を活発にして、首イボの改善や予防に働きかけます。

4つ目は「ビタミンEが豊富に含まれている食べ物」です。
ビタミンEが豊富に含まれている食べ物として、カボチャやウナギ、ナッツ類が挙げられます。
ビタミンEは血行を良くして、肌のターンオーバーを促進させ、肌サイクルを高めてくれます。
肌の生まれ変わりをスムーズにしてくれるので古い肌細胞を外に出し、首イボの解消につなげます。
間食は甘いお菓子ではなく、ナッツを摂り入れると、肌の生まれ変わりをスムーズにして首イボを改善する効果が得られやすくなると言えます。

首イボを食生活の見直しで改善を目指すのに大切なポイントは、色々な食材をバランスよく食べることです。
1日3食しっかりと食べること、食事の時間が不規則にならないようにできるだけ毎日同じ時間に3食摂るようにすることでより首イボに効果的な成分の働きを高めてくれます。

ただ、首イボに効果的な成分をただ摂り入れるだけでなく、首イボ化粧品も使用することをおすすめします。
とってもシンプルなケアで首イボを除去することが出来ますので、食事の見直しと合わせて取り入れてみてはいかがでしょうか?